– sanftes Erwachen  Samstag, 17.07.2021 

Es erwartet dich eine entspannende Yogaeinheit – eine gute Gelegenheit, um bewusst in den Körper hineinzuspüren, abzuschalten und sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Meditation, Fokus auf die Atmung, herzöffnende und erdende Übungen, sowie entspannende Dehnungen sorgen für einen gelungenen Start in den Tag.

 

– Wake up Yoga  Samstag, 14.08.2021

Frisch und munter ins Wochenende – einfache Flows und kräftigende Übungen regen den Stoffwechsel an und bringen den Kreislauf in Schwung. Ausreichende Entspannungs- sowie Nachspürphasen lassen deinen Geist wach und aufmerksam werden und sorgen für die perfekte Balance am Morgen.

 

Um Körper und Geist noch mehr zu verwöhnen,
wartet im Anschluss an die
Yogastunde mit Christina ein vegetarisches Frühstück im Zeichen des Gartens auf dich – mit Liebe und aus regionalen Produkten zubereitet von Daniela & Konstantin.

Alles zusammen macht € 35,- aus.
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